走ったら書くブログ

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5キロ

日もとっぷり暮れた夕方に仕事を中断して5キロだけジョグ。

 

思ったより寒かったです。もう1枚着こめばよかった。。

前回の20キロからまだ完全に疲労が抜けていないのか、若干脚が重いです。

 

寒いと身体も固くなってしまいます。

夏場のようにスカーッと走りたいものです。

 

今日もsidasのインソールを装着してましたが、イマイチ違いが分かりません。。

次回は最初からゲルフェザーに入っていたインソール入れてみようかな。

 

5.04 km 28:12 5:36 min/km