ペーラン

股関節の痛みもおさまったので10キロペーラン。

アベレージ5’30ほどで流せたのでよしとする。

淀川ハーフはこれくらいで行こうか。

しかし走行中うしろにべったり張り付いてくるキモデブがいて閉口した。

追い越すなら追い越せばいいのにいつまでもくっついてきてキモかった。

体重56.8