昨日のことですが、10キロラン。 ほんとは20キロLSDをやりたかったですが、もたもたしていたら時間が遅くなってしまい諦めました。 風が冷たくて寒い中、ビブラムにて平凡なジョギングになりました。 10.01km 55:19 5:32min/km
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