2018-07-22から1日間の記事一覧

スロー

左股関節の違和感がなくならないし、モチベーションも上がらないのでスローに4キロだけジョグ。日が落ちてからルナサンダルで出たが、湿度が高くて不快指数が高い。結構汗をかいた。終わってからなんとなく土手の階段でもも上げトレーニング。