去年に続き今年も走ってきました。 とても良いお天気で青空と紅葉が気持ちよかったです。はじめだけは。生駒山を30キロかけて縦走するハードなコースは今年も相変わらずでした。 補給として①ジェル（ショッツカプチーノ味）3つと②キャップ付きジェル（ザバス…