2015-12-02から1日間の記事一覧
今日も夕方に仕事を中断して10キロ。昨日寒かったので入念に手袋までして走りに行きました。おかげで寒さによる体固まる現象は回避できました。 今日はインソールを従来のものに替えようと思ってたんですが、忘れてたのでまたSIDASのインソールです。 キロ5:…
日もとっぷり暮れた夕方に仕事を中断して5キロだけジョグ。 思ったより寒かったです。もう1枚着こめばよかった。。 前回の20キロからまだ完全に疲労が抜けていないのか、若干脚が重いです。 寒いと身体も固くなってしまいます。 夏場のようにスカーッと走り…
