2015-12-18から1日間の記事一覧

増量予防ラン

今夜は忘年会が控えているので、昼休みに仕事を抜けて5キロだけラン。風もあってなかなか寒かったけど、フォームが小さくならないよう気をつけながら走りました。ビブラムを履いていましたがそれなりのペースを維持し、後半は少し上げることも出来ました。…