仕事が忙しかったり、精神的に追いつめられていたりして5日もサボってました。 完全になまっています。 しかし走ってないと全然食欲がわきません。朝はいつも食べませんが、この5日は昼もパン1枚とコーヒーという軽めの朝食みたいな昼ごはんで済ませていまし…