走ったら書くブログ

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2016-01-24から1日間の記事一覧

20Kペース走

しっかしなんで淀川は毎日毎日暴風が吹いてんだよド畜生がぁーーー!!!走りにくいやろがボケコラーーー!!! と悪態をつきながらペース走。5'35設定で走りました。前半は追い風なので気にならなかったものの、折り返して後半は呼吸もままならないほどの暴…

5K

ぼんやりと5キロビブラムにて。 ちょっと左足に違和感あり。ケアしなければ。。