クソさみー寒波がマシになったので10キロ。 20Kから中1日ですが、できるだけストレッチしていてそれほど脚に疲労は感じていなかったのでペース走にしました。 5’20くらいで行けるかなー無理かなーと始めてみると、ちょっと脚が重い。ペースも思うように上が…