予定通り10キロペースラン。 事前にスーパーヴァームを飲んで、アシックス履いて水も持って日の落ちかけた19:30に出た。 ルナサンダルで走る機会が多いせいでシューズを履くとクッションのフワフワ感に違和感を覚えてしまう。 暑いが多少風があるのでいつも…