2016-01-27 5K 5キロのつなぎジョグ。 ビブラム履いて、何も考えずに走りました。左足裏に少し炎症を感じるので、足裏をほぐすようなイメージではしりました。 超寒かった。。 5.02km 31:57 6:22min/km