篠山まで5日

きのうのことですが、無理は禁物なので5キロだけラン。

寒の戻りか異様に寒いので、けっこう着込んで行ったら動きづらいことこの上なかったです。

走ってみると若干左足首が痛い。理由は分かりませんが本番までしっかりケアしたい。

当日は暖かくなりそうで、装備をどうするかが目下の悩みです。