怒りの5キロ

仕事帰りに胸糞悪いことがあったので、予定を変更して5キロだけラン。

昨日ビブラムを履いたせいか、足首にやや疲労を感じるので今日はゲルフェザーで。

気温も低くやや風もあるので、体が動く範囲で淡々と走りました。

嫌なことがあっても一発走るとスッキリしますね。

【あとがき】けど今度おなじことがあったら絶対シバく。

5.29km 30:38 5:47min/km