昨日雨のせいでできなかったので、あらためて本日10キロ。
ビブラム履いて走りました。
思いのほか体が軽かったので、気持よく走れました。
お昼に食べたつけ麺がちょうどよい補給になったのかな。
途中野犬に吠えられながらも無事帰ってきて10キロ終了。
もうちょっと行けたなー。15キロくらい行けばよかった。ここで攻められない弱さがあります。。
福知山マラソンも近づいてきたので、今のうちに負荷をかけた練習をしておきたい。
【教訓】ノッてるときはもっと走ったほうが良い
10.01km 56:23 5:38min/km
