10キロジョグ

なんか体がこわばってて、最近仕事中の腰痛もひどいけど、疲労が抜けきってないのかなーと思いつつも今日も走りに。

今日はビブラムでキロ6:00程度のゆるやかなジョグ。

途中水たまりが多くて難儀しました。ビブラムはつま先からかなりしみるんですよね。。

おだやかなお天気の中気持よく走れました。

10.01km 59:18 5:55min/km