2018-07-15 生駒山 走りに行ってみたものの、暑さでフラフラして足元もおぼつかなってきて登りはほぼ歩くしかできなかった。 下りでゆっくり走ってたら次は便意で継続不能に。 最近手応えのある練習をできていない。